2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

OSP Terliczka świętuje jubileusz 100-lecia istnienia! [ZDJĘCIA]

OSP Terliczka świętuje jubileusz 100-lecia istnienia! [ZDJĘCIA]

Dwa zwęglowe ciała w wyniku pożarów w Łódzkiem

NOWE
Dwa zwęglowe ciała w wyniku pożarów w Łódzkiem

Służby postawione na nogi. Tajemniczy obiekt miał rozbić się pod Częstochową

Służby postawione na nogi. Tajemniczy obiekt miał rozbić się pod Częstochową

Gorące powitanie przez kibiców piłkarek GKS Katowice po zdobyciu PP ZDJĘCIA

Gorące powitanie przez kibiców piłkarek GKS Katowice po zdobyciu PP ZDJĘCIA

Kibice GKS Katowice przywitali piłkarki wracające z Pucharem Polski. Zdjęcia z fety

Kibice GKS Katowice przywitali piłkarki wracające z Pucharem Polski. Zdjęcia z fety

Tysiące mieszkańców obejmą wyłączenia prądu w woj. śląskim. Informacje o wyłączeniach

Tysiące mieszkańców obejmą wyłączenia prądu w woj. śląskim. Informacje o wyłączeniach

Najpierw roztrzaskana, teraz...nie ma jej w ogóle. Gdzie jest ławka?

NOWE
Najpierw roztrzaskana, teraz...nie ma jej w ogóle. Gdzie jest ławka?

Plejada gwiazd na Połczyn Fest. Szykujcie się na muzyczne wakacje

Plejada gwiazd na Połczyn Fest. Szykujcie się na muzyczne wakacje

Nowy program dopłat z NFOŚiGW. Będzie można otrzymać do 30 tys. zł

Nowy program dopłat z NFOŚiGW. Będzie można otrzymać do 30 tys. zł

Polecamy

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

HIT DNIA
Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki