Jak można uprawiać sport od 6 czerwca? Wyjaśniamy
Odmrażanie sportu. Jak uprawiać sport od 6 czerwca? Co można, a czego nie podczas treningów? Można w Polsce uprawiać sport i rekreację na nowych zasadach, z...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Cierpisz z powodu długiego covidu? Brakuje ci tego jednego pierwiastka
Długi covid to wciąż zagadka dla naukowców, jednak zidentyfikowano nową potencjalną przyczynę. To niski poziom jednego z kluczowych pierwiastków w organizmie....
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ta jedna zmiana zwiększa skuteczność szczepionki na COVID-19
Szczepionka na COVID-19 najczęściej podawana jest w lewe ramię, ale niekoniecznie to dobre rozwiązanie. Wyniki nowych badań sugerują, że zmiana sposobu...
Przerażające szczegóły na temat nowej epidemii choroby X
Choć choroba X to hipotetyczny patogen, przygotowania do nowej pandemii trwają już siódmy rok, bo zaczęły się jeszcze przed COVID-19. Kolejna zaraza ma być nie...
Problemy ze snem? Powodem może być COVID-19
Więcej niż połowa Polaków skarży się na problemy ze snem. Na bezsenność wpływ może mieć też COVID-19 – nawet łagodny. Jak wykazało badanie opublikowane w...
Sportowcy grają z WOŚP: sukienka Świątek, koszulka Lewego, motocykl Zmarzlika
Jak co roku w wielkim finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy nie brak przedmiotów i atrakcji zaproponowanych na aukcję przez sportowców. Do najciekawszych...
COVID-19 jest groźniejszy niż sądziliśmy - mówi lekarz. Skutecznie niszczy odporność
Każdy kolejny podwariant koronawirusa częściowo ucieka naszej odporności. Ten najnowszy powoduje więcej hospitalizacji i zgonów – ostrzega dr Paweł...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Polska na 6. miejscu na świecie! Epidemia nadal groźna, a sytuacja jest poważna
Przed tą chorobą ostrzegł szef WHO, wskazując na wysoką liczbę możliwych do uniknięcia zgonów. Z aktualnych raportów wynika, że przechodzimy ją coraz ciężej....
Kwadrans prawdy. Dlaczego jesteśmy zmęczeni po długim COVID-dzie? Poznaj wyniki badań
Holenderscy naukowcy z Amsterdam UMC i Vrije Universiteit Amsterdam (VU) odkryli przyczynę silnego zmęczenia pacjentów, którzy przeszli długi COVID. Do tego...
Katar czy gorączka mogą być objawami wielu chorób. Zrób ten test i rozpoznaj wirusa
Zimą częściej chorujemy, a z powodu ostatnich zmian pogody infekcje atakują coraz więcej osób. Katar, kaszel czy gorączka mogą być objawami wielu chorób. Jeśli...
Ten objaw nowej mutacji koronawirusa zauważysz w nocy. Sprawdź, jak rozpoznać JN.1
Wirus ciągle mutuje, co sprawia, że objawy COVID-19 cały czas się zmieniają. Utrata węchu i smaku oraz gorączka, które były charakterystyczne dla koronawirusa...
WHO ostrzega: nowy wariant koronawirusa szybko się rozprzestrzenia. Zobacz zalecenia
Liczba zakażeń COVID-19 tej zimy może być wysoka. Podwariant Omikrona JN.1 przez jego szybko rosnące rozprzestrzenianie się został sklasyfikowany przez Światową...
Nie mogła oddychać, przełykać i mówić. COVID-19 sparaliżował jej struny głosowe
Porażenie strun głosowych, problemy z mówieniem i oddychaniem – takie objawy zakażenia wirusem SARS-CoV-2 u nastolatki opisano po raz pierwszy w piśmie...
Wiemy, kiedy szczepionki „na Krakena”. Ważna obietnica minister zdrowia
Szczepionki w piątek 15 grudnia? Tak obiecała nowa minister zdrowia, która poinformowała o zamówieniu 200 tys. dawek zaktualizowanego preparatu Nuvaxovid...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...