Dieta antysmogowa. Jedz te produkty, by chronić się przed zanieczyszczeniami powietrza. Złagodzisz kaszel i ból brzucha wywołany smogiem

Pokarmy antysmogowe – awokado

Awokado jest jednym z najbardziej polecanych źródeł witaminy E, która działa ochronnie na nabłonek dróg oddechowych, zmniejszając stan zapalny wywołany działaniem zanieczyszczeń powietrza (choć działa tak tylko tokoferol w naturalnej postaci z jedzenia). Zapewnia również magnez, który wspomaga funkcję oskrzelików.